Soy buena persona...entonces...que me pasa?

 En ocasiones como terapeuta escucho reflexiones de este tipo, incluso me ha sucedido en algún momento de mi vida,  conectarme de joven con preguntas que me han llevado a diversas miradas internas...

Soy muy buena persona, no hago mal a nadie, pero...

Esta mal querer tener buenas relaciones, un trabajo que me guste y donde pueda ganar dinero, tener buena salud?

Porque no puedo lograr sentirme feliz?

Me extraña mucho que en mi vida no haya  ningún aspecto bien.-

Me gustaría mucho ser de gran ayuda para el mundo en que vivimos, pero... aún  no se como ayudarme a mi misma, entonces como lo hago?

Conociéndonos...

 Tenemos una Mente que contiene tres grandes aspectos:

1) Una mente consciente, que en este momento esta con la atención puesta en la escritura, que es como un microscopio, tiene un gran poder, pero es limitada, solo puedo poner atención a lo que estoy haciendo en este momento, en mi caso escribiendo.-

2) Una mente subconsciente, que tiene todo lo aprendido desde el momento de la concepción en el seno materno.-

3) Una mente Inconsciente que trae todos los programas transgeneracionales, y acá tenemos todo tipo de programas, programas adaptativos, programas defensivos, programas de reconocimiento de virus, programas alimenticios, programas de todo tipo que indican la evolución de millones de años, y que nos hacen ser quienes somos.- También existen programas negativos heredados de nuestros ancestros, de nuestros antepasados, de nuestro árbol familiar.-

Y quizás, para poder responder algunas de las inquietudes de las primeras líneas, sea necesario indagar un poco en algunas de la segunda y tercera mente, ya que allí puede encontrarse información basada en programas negativos heredados en nuestro árbol familiar.-

También el conocimiento de nuestras mentes, que son, de donde provienen, que funciones tienen, como almacenan la información, que relación tienen entre ellas, como interactúan, de donde provienen los pensamientos negativos automáticos, como enfocarte en cada una de ellas y mas.-

El saber mas importante, para poder arribar a todo el conocimiento de lo que somos, de lo que traemos, sentimos, percibimos, y mucho mas, sea utilizando de forma consciente nuestra pequeña mente consciente.-

Esta mente que es como un tubo nos permite de la mano de la atención, enfocarnos, elegir, procesar,  todo lo que deseamos, desde tener excelente salud, hasta tener el trabajo y la profesión que nos hace vibrar, mejorar nuestros ingresos y nuestros vínculos, arribar a la tan ansiada paz y tener una calidad de vida basada en lo que necesitamos y deseamos.-

GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS...

 

                                        MADRE....como te decía a vos, y como me dice El...

    Me recuerda al Hogar...

     la intimidad...

    el lugar al que vamos, cuando necesitamos girar hacia adentro... 

    y girar hacia adentro me lleva a mi Mama...

    y a mi Juancho...único donde el amor se hizo carne, tripas, piel, donde la felicidad y el miedo  echaron raíces...

    y a mi Caro...y a mi Blanca, mi Bauty, mi Beltru, mi Beny, mi Ana...

    y a mi Lolito...deseando los retoños que amaré...

    y a mi Vic...y a mi Max,  mi Bernardita,  mi Toribio...    

    y a mi Leo...y a mi Brisa, mi Guille, mi Fran...

    y a mi Agos....y a mi Igna, mi Coty...

    y a mi Guille....deseando  retoños que amaré...

    y a mi Matteo....deseando retoños que amaré...

    Cuantos amores vividos, sentidos, cuan fuerte es la vida... cuando se siente tanto, acompañada de la Gracia de tener tantos amores...

Y en este atardecer tan pleno, tan colmado de jóvenes, niños, bebes, hace grandiosa esta Vida....gracias Madre, Abuela Felisa, Abuela Graciana, Abuelita Filomena....y mas....gracias, gracias, gracias...

                            

                        TIEMPOS ACTUALES...

 En estos tiempos actuales, es importante prestar atención a las nuevas formas de comportamiento que observamos a nuestro alrededor. Podemos aprovechar esta situación para aprender y mejorar nuestro bienestar interno y alcanzar nuevas realidades.

Sin embargo, como adultos, a veces nos dejamos llevar por miedos irracionales que pueden tener un impacto negativo en nuestros niños y en nuestra propia salud mental. Es fundamental permitir que los niños se muevan libremente, saltando, brincando, corriendo, trepando, sin obstáculos y sin miedo.

Si seguimos imponiendo restricciones externas e internas, los niños pueden llegar a sentirse aislados y desprovistos de amor, afecto y reconocimiento. Las prohibiciones gubernamentales pueden desencadenar miedos internos que hemos estado cargando desde nuestra infancia.

Es hora de dejar de lado estas limitaciones y permitir que el sentido común prevalezca. Debemos reconocer las necesidades de los niños y permitir que se muevan libremente sin temor. Al hacerlo, no solo mejoraremos nuestra salud emocional, sino también la de aquellos que nos rodean...

                gracias...gracias...gracias

                                                

SABEMOS ALGO DE NOSOTROS MISMOS....?

 

        SABEMOS ALGO DE NOSOTROS MISMOS...?

        Sabemos porque somos atrapados por las emociones negativas?....

        Sabemos porque nuestro cuerpo esta lleno de tensiones crónicas?....

        Sabemos que para ser neuróticos (y salvo un diagnostico de psicosis, todos lo somos), hemos negado, escondido, hecho invisible, además de nos saber que  tenemos, una parte de nuestra personalidad escondida, que podríamos llamar sombra...?

        Sabemos que como neuróticos que somos, hay sufrimiento, dolor, angustia, enfermedad, síntomas físicos, psíquicos, etc, básicamente sufrimos y lo peor es que no nos damos cuenta que sufrimos, y hacemos sufrir a otros que nos  rodean...?

        Sabemos que no podemos conectarnos con nuestras necesidades básicas emocionales, y así saber que quiero, que deseo, que acciones debo tomar, etc?....

        Sabemos que estamos llenos de condicionamientos, de obstáculos internos creados por nosotros mismos, sin darnos cuenta que los tenemos?...

        Sabemos de nuestra incapacidad para estar en el presente, es decir nuestra incapacidad de estar Aquí, Ahora,  y que por esta razón vivimos desde los impulsos, y desde la mente?...

        Sabemos que no conocemos lo que es una sensación, una percepción, una emoción, un pensamiento?....

        Sabemos que no conocemos y no sabemos lo que es Ser Adulto?....

Sabemos que los miedos en general son los que dirigen nuestra vida?....y es desde tiempos inmemorables?...

        Hace 50 años poco se sabía de nuestra habilidad para destruir el planeta, para quedarnos casi al borde de la extinción, para darnos cuenta que nuestra capacidad de autodestrucción sistemática del planeta se ha ido agregando día a día, y aun poco se conocía del capitalismo, como fuerza destructora, avasallante, etc, y que esta fuerza tiene efectos impredecibles y traen un sufrimiento para la Naturaleza, casi imposible de volver a encauzar...

Y  somos responsables de esta destrucción, fundamentalmente las grandes multinacionales, también la cantidad infinita de seres que habitamos este Planeta, quizás preparado para menos seres... además no vimos una naturaleza vulnerable, exquisita en su esencia, sensible, casi como un niñito recién nacido, donde ha sido y fue necesario cuidarla, amarla, respetarla, acariciarla, dirigirla con ternura y amor hacia el lugar del crecimiento...

Estamos comenzando un nuevo año, y dejando atrás otro que nos marco definitivamente como seres humanos, y nos dejo una advertencia nunca vista... tenemos la opción de tomar un nuevo camino, que nos lleve a la transformación individual y del planeta...o iremos hacia la extinción del planeta...

Cada uno de nosotros tenemos un rol que cumplir...y acciones destinadas a llevarnos a un estado de plenitud....

Individualmente debemos hacer un cambio en nuestras vidas, destinadas a una evolución necesaria, que solo podrá hacerse desde la conciencia plena, para salir del lugar de sufrimiento...debemos aprender a vivir libres de sufrimiento...solo se puede realizar este movimiento desde el autoconocimiento con conciencia....

Como segundo aspecto tenemos que aprender a conectarnos desde la Conciencia  a la Inteligencia Universal, para poder desarrollar una verdadera conexión con el corazón...

También, creo es necesario salir de la individualidad y el aislamiento para  pertenecer a una comunidad espiritual, que nos permita salir de un estado de negatividad, y podamos ir a un estado pleno de comunión con el mundo que nos rodea...

Vayamos, ahora que aun podemos, hacia una vida iluminada, hagamos de este 2021, un año pleno de estados de conciencia, abundancia espiritual y material en nuestra vida, conectándonos día a día con el corazón, la compasión, el amor, el respeto y conexión por nuestra vida y por la de los otros y por la naturaleza,  aprendamos a vivir desde la calma, la paz, para poder crecer como seres humanos plenos....

ENTREMOS Y HAGAMOS ESTE HERMOSO AÑO 2021, EL MEJOR AÑO DE NUESTRA VIDA, CON PLENITUD, COMPASION, ABUNDANCIA, COMUNION CON OTROS Y CON LA NATURALEZA...HACIA UNA VIDA ILUMINADA LLENA DE SALUD, ABUNDANCIA Y AMOR...

gracias...gracias...gracias...

Leonor Alicia Ardohain...

Recuerdos actuales

Verano de 1987...

Contaba en algún escrito publicado por mi madre Perla...incluso en alguna revista " VIVA" del  Diario 

Clarín...ella...esta mujer llena de creatividad, con un espíritu exquisito, y en sus escritos especiales donde siempre

 contaba de sus nietos...Carolina (Pampita a la que ella amaba por ser su primer nieta...por estar ligada a ella

 a cada instante)....Facundo (su primer nieto varón al que amaba especialmente quizás por su bondad, y su 

sorprendente inocencia)...y a Victoria (la mas chiquita...espontánea, llena de anécdotas contadas con

 pasión)...y aquí en mi recuerdo llega una de esas anécdotas....

"Caro viene caminando en la galería de la casa grande, y le dice a su abuela....Abuela....vos sabes que anoche soné con la tia Noni...

.

Si? le contesta su abuela...y que hacía?

Contesta Caro....la veía caminando por esta galería...

Detrás de Caro...viene Victoria (4 años)....la veías?

Si....contesta Caro...la veía sonriente...

Ah!!!contesta Victoria....porque no me despertaste?....Yo también  quería verla!!!...

Pasan los años....y en enero del 2017....barrio de Belgrano (casa de Caro)...

Dialogo entre Beltran y Tia Noni.....(Sala de la casa de Caro en Belgrano...el sentado sobre mi regazo...Beltran 4,5 añitos)...

Beltru: Tía, vos tenes mamá?

Tia Noni: No mi vida....hace mucho que murio....

Se dá vuelta, me mira, y con sus dos manitos me toca el rostro, con una expresión de tristeza...y digo...

Mi mama se murio...pero estoy contenta porque tengo a Juancho...a vos...a Bauty...a Benicio....

Y el dice...y a mi mamá.....

Y si,  le digo....a tu mamá.....

Y Beltrán insiste....Tía la tenes a mi mamá!!!!ya con una expresión convincente y expresiva en su rostro...

Y me dice....esta noche....vos queres  dormir con ella en la cama grande?....yo duermo en mi cama...y por esta noche te dejo a vos que duermas con ella...queres?....(expresión de alegría en su rostro)....

Bueno....dice tia Noni....si vos me los permitís por un día....me gusta....y que hacemos con Beni y con Pico?...

A Beni lo mandamos a su cuna....a Pico lo mandamos a lo de Bauty....así vos solita la tenes a mi mama...y vos dormí cerquita de ella....y ella te va a abrazar....querés?....

Besos por doquier....ante este hombrecito tan especial....que me colma...y me llena de amor,  orgullosa y agradecida de tener este Niño cerca mio....te amo con todo mi Ser, Beltrancito...(sensible, delicioso, mira lo que otros niños no, con esa sonrisa que todo lo ilumina, y cuando vé a su mamá, su rostro dice Todo)

Gracias....gracias...gracias...

Arribando al deseo de Ser Buena Persona....

Cuanto agradezco Madre....el amor a la música que me regalaste....aún te veo sentada debajo de la parra, escuchando el "Concierto de Varsovia"....con la mirada perdida en la quinta....a todo volumen....no había ruidos...solo la música invadía ese espacio tuyo...

Cuando te miraba, hubiera dado mi vida, por saber y conocer tu interior...y solo eras vos con tu música....

Y hace un tiempo...cuando mirando el cielo...pongo la música a todo volumen....ahora me acompañan ..."Las Horas"....y solo estoy yo con ellas....en conexión con mi Alma.....y solo esas notas...y nada mas....nada mas....y siento que esta herencia maravillosa viene de vos....

Y ahora pongo mas fuerte....mas fuerte...para que te llegue al cielo, y te imagino mirándome desde allá, a tu lado Blanquita con su mirada inquieta, a tu lado Guillermo cuidándola, apretándola contra su corazón como hacia con Caro....y del otro lado Luisito con todo su amor a tu lado....y en una plana mayor a Papá....con su sonrisa leve....como diciendo acá están mi prole....acá llego la vida....y la muerte....

Y en días como hoy, de reflexión, de ansiada soledad, de contacto con mi Ser, de auto conocimiento, de silencio, de preguntarme como en el Oráculo de Delfos....quien eres?, de sentirme, de acompañar a mi mente aceptándola, de aceptar mis niveles de conciencia primitivo, de hormiguita, de arribo a una nueva forma de conocimiento....me siento viva, Madre....Viva....me siento...

Y por mi mente pasan días pasados...y me gusta acompañar mi vida con recuerdos hermosos...con nuestra historia plagada de emociones, plagada de vida, de tragedia, de comicidad, de risas, de carcajadas, de llegadas, de partidas....de tanto, tanto, tanto vivido...

Y también pasan días presentes, llenos de vida, de amor hacia esos tres soles que la vida me regala a diario...Bauty, Beltrancito, Benicio...y sintiendo tanto agradecimiento por tenerlos, por escucharlos, por jugar con ellos, por mirar la belleza de la vida en ellos, son sus sonrisas, sus miradas...sus reflexiones....gracias por dármelos....gracias Vida....gracias Madre....por pasar la vida....

Y también a mi adorado hijo....con sus vicisitudes....su vida...su facultad....sus vivencias....sus sentires....sus reflexiones brillantes....

Y siempre con la música...madre...conectándome con lo mejor mio....con este deseo al que hace tiempo arribe con sabiduria...luego de pasar por miles de deseos donde ahí no era...ahí no estaba mi ser....ahí solo era Ego....y de repente apareció este Deseo fuerte, tenaz, fortalecedor, lleno de "Existencia, Conciencia, Dicha"....como dice Bhagavhan... de SER buena persona y siento que la Música que me heredaste....me acompaña aqui y ahora...

Gracias...gracias...Vida....gracias Madre...por darme tanto...por reconocerme...por darme esta herencia imperdible...que es escuchar e interpretar música...y con ella ir arribando al Deseo de Ser Buena Persona....

Si...si...gracias...gracias...

JUNTOS...ETERNAMENTE...

Quizás nunca conoceremos la fuerza, la energía que habitaba entre ellos y con ellos.-

Pero si desde la fenomenología detallando los hechos, nos sorprendió mucho sus partidas.-

Ya este 20 de junio transcurrió un año desde que ambos, juntos, salieron de sus cuerpos físicos, para seguir con sus cuerpos sutiles.-

Realizando un recorrido de sus vidas, me sorprende la cantidad de años juntos, como a pesar de las miles de diferencias, y formas de enfrentar la vida, continuaron juntos, cerca.- 

José María Echague y Margarita Trosolino se conocieron a los 15 y 17 años, y casi de inmediato, se pusieron de novio, jóvenes, hermosos, llenos de vida y de ilusiones.

No paso mucho tiempo para que se casaran, para que comenzaran a vivir, este largo trayecto que iniciaron desde la adolescencia y terminaron juntos.

Construyeron su vida, sus sueños, sus retoños, sus nietos, sus proyectos, con miles de días y de noches, con miles de momentos, con miles de encuentros, con miles de desencuentros, seguramente, y continuaron juntos...

Que misterio esconde la muerte, ademas de el acto en si, que pueda hacer que ambos partieran el mismo día?...

Entre los miles de recuerdos que recorren en mi mente, toman significancia algunos...

7 de diciembre de 2013, cumpleaños de José María número 85, sentados en el patio de su casa en Vicente López, en Buenos Aires.- Margarita internada en el Sanatorio San Lucas en San Isidro, llamándolo por su cumple, y él de este lado...Marga, cuando venís?...Marga te dieron algún diagnóstico?....Marga, si tenes algo malo, yo quiero saberlo, a mi no me interesa la vida sin vos, quiero saber que tenes, no podría vivir un solo día sin vos...

Mirado a la distancia, este dialogo cobra otra fuerza, otro significante, donde es posible, otra realidad.-

Y así pasaron los meses, ya Margarita con su diagnóstico malo en su cuerpo, luchando, y poniendo todo lo que ella tenía, para poder sobrellevar su dolor y su cuerpo comprometido.-

Conociéndola, todos los que los rodeamos, sabíamos de su esfuerzo y sacrificio para que los demás no supieran lo que vivía, lo que su cuerpo cansado sentía, lo que ella transitaba, para no preocupar, para no alterar, para que los demás no se compadecieran de ella.-

Y él, haciendo ruido, desde sus palabras, como sintiendo que ella ya había iniciado su camino de regreso a su casa, a su lugar de origen, y quizás cumpliendo lo prometido, lentamente, se fue deteriorando, se fue apagando, se fue aislando del medio, para caer en una internación 2 meses antes.-

Y fueron meses de agobio, para sus tres hijos, que solo acompañaban, desde el amor a estos dos padres, que ya habían decidido estar juntos, eternamente.-

Solo Margarita, preguntaba por el, donde estaba, cuando volvía, medio desconfiando de la versión que se le daba, sin saber que José María ya había decidido desde los 17 años seguirla, estar cerca de ella, solo vivir para ella, y estar junto a ella, en la vida y en la muerte.-

Y unos 15 días antes del 20 de junio de 2014, juntos el mismo día, cerraron sus ojos, y ahí quedó su alma, habitando aun en esos cuerpos ya sin energía, sin vitalidad, sin fuerzas.-

Solo era cuestión de esperar que ellos salieran definitivamente de sus cuerpos físicos, y ese viernes 20 en la madrugada alrededor de las 5,30 de la mañana, Margarita dejó su cuerpo para emprender su camino, lento, despacio, ya que atrás, a pocos metros, José María la iba a acompañar para que no estuviera sola, para darle la seguridad que tanto necesita la femeneidad, ese apoyo incondicional del amor.-

Dos horas después, llegaría el anuncio que ya José Maria había salido también de su cuerpo, casi simultáneamente con ella, para coronar ese paseo, para custodiarla, para no dejarla sola, casi como una madre con su cría, cuidando, asistiendo.-

La vida y la muerte conviviendo, una cerca de la otra, una alado de la otra, abrazándonos, cercándonos, haciendo, diciendo, y sacándonos del engaño que solo vivos podemos estar juntos, cuando en realidad, ellos dos nos mostraron que también la muerte puede unir, también la muerte hace que las almas se encuentren, que donde estén puedan estar juntos.-

Solo dos meses separaron físicamente a estos dos seres, mis suegros, crecieron juntos, formaron una vida juntos, transitaron la existencia juntos, y también decidieron estar juntos en la muerte, en la eternidad, en el transito de las almas, en la otra versión de la vida, la muerte del cuerpo físico, pero la vida de los cuerpos sutiles que se siguen eligiendo.-

Marga y José María, fui honrada por vuestra familia, y ahora honro vuestra vida, vuestra partida, vuestra capacidad singular de atravesar la muerte...y si me escuchan, si leen lo escrito, si están ahí, donde sea que sea, agradezco vuestro paso por mi vida, agradezco vuestra compañía, agradezco la vida que le dieron a mi compañero, y solo les digo...que quizás nos reencontremos, ya que uds nos han mostrado la experiencia de que hay almas que están destinadas a transitar la vida y la muerte juntos...y eso da esperanzas, da fe, da alegría, da significado a la vida y a la muerte.-

Hasta que nos reencontremos, Marga y José María...gracias, gracias, gracias...

SI....festejando la vida...

Más que orgullo, ser parte, y sentir la vida...

Eso es, sentir la vida, sentir el cuerpo, sentir las emociones, sentir la alegría, sentir la calidez del abrazo, sentir la música, sentir, sentir, sentir...

Si, admiro el coraje, admiro las ganas de sentir...

Cuanto homenaje a la vida...

Me imagino, en algún lugar de mi corazón, que si la tuviéramos acá a Blanca...querría sentir, sentir la alegría de sus padres, hermanos, amiguitos, conocidos...

También imagino a ella en otro estado, en otro plano, mirando arrobada llena de felicidad y alegría esta fiesta, este festejo, ese homenaje a la vida...

Y también estabas acá, chiquita hermosa, con nosotros, bailando, riendo, sintiendo...

Si, a eso vinimos, para eso estamos acá, para eso transitamos con vida, a sentir, sentir...

Cuanta fortaleza, cuanta admiración, cuanta mirada llena de sabiduría, vi, sentí, y presencie en este festejo, si, a la vida...

Donde este ella, acompañará con admiración y gracia, a esta madre, tan plena, tan hermosa, tan única...

Siempre te dije y te seguiré diciendo, que para mí, seras eternamente mi "Nena querida"....aquella que abrasé, bese, ame...con todo mi corazón...esa primera sobrina, esa primera muchachita llena de gracia, que tanto nos dio...si, vida...eso nos diste....allá en ese 1978 plagado de tristezas, nacías vos....y trajiste vida, y mas vida, a nuestro hogar, a nuestro corazón herido...

Y hoy, presenciado la vida, siendo una presencia en tu vida, con ese regalo maravilloso que me das, cuando duermo, juego, hago deberes, siento, rió, lloro de emoción, con esos "soles"...de Bauty, Beltran, Benicio...y siempre cada vez que cierro la puerta...me digo...gracias, vida, gracias por compartir esos momentos con esos tres solcitos...

Si, por la fiesta, si por los millones de seres que nada pueden festejar, si por el privilegio de estar vivos, si por los niños en el mundo que no ayudamos agudizando nuestra compasión hacia ellos, sino acompañando nuestros momentos con alegría para que la energía del planeta cambie, para que podamos darnos cuenta, que no ayudamos al planeta sintiendo dolor por el dolor del otro....a cada uno de nosotros nos llega todo, lo bueno y lo malo, la luz y también la oscuridad, el sol y también la luna, este es el equilibrio...

Y anoche fue noche de risas, de abrazos sinceros, de música, de diversión, de juegos, de familia, de amigos, de disfrutar....solo viéndolos, solo sintiendo que era lo que debían hacer....festejar la vida...si....queridos y adorados todos Benja, Caro, Bauty, Beltri, Beni....y chicas que con tanto amor cuidan de ellos...

Donde Ella este....siento su risa, admiración, por este festejo....La Vida... 

Gracias a Nuestro árbol por cumplir la misión de la vida...pasar la vida, y sentir la vida, a eso vinimos, a eso honramos, a eso agradecemos, a eso homenajeamos...

Gracias, gracias, gracias...

Aceptándonos...

Es el mundo interno el que crea el mundo externo...

Si pudiéramos mirar dentro de cada uno de nosotros, y pudiéramos descubrir que hay ahí, quien soy, aceptar lo que encuentre, amarnos con lo que descubrimos...otro sería el afuera...

La causa real de nuestro malestar en el exterior, surge sin dudas de nuestro interior...

Nos resulta muy difícil ver este interior, ya que es doloroso, lo guardamos para que nadie lo pueda ver, y lo peor, ese interior secreto lo escondemos de los demás y de nosotros mismos...

Hemos escondido durante miles de años, esa información exquisita de nuestro interior, y lo que hemos logrado es perder contacto, y la dificultad cada vez mas fuerte para ver que hay allí...

Por ejemplo...supongamos que descubro en mi interacción con los demás  que miento, que tengo encarnado en mi el hábito de la mentira.- Si no me condeno, si no juzgo si es malo o bueno, si no justifico, si no doy explicaciones por esta conducta...cual es el problema?

Si solamente pudiera mirar en mi adentro...ver que miento, y luego, aceptar que uso el recurso de la mentira para mi vida...y aceptar esta forma...otra sería la realidad.

Entonces...hagamos un ejercicio...me siento cómoda en un sillón, las piernas paralelas, los pies en contacto con el suelo...cierro los ojos...y solo por unos momentos voy a tomar contacto con la entrada y salida de aire...abro levemente la boca, y siento la entrada de aire, que llega hasta el ombligo...y dejo que salga...

A cada nueva respiración con la entrada y salida de aire, le sigue una conciencia de que mi cuerpo cada vez esta mejor, mas calmo, mas tranquilo, estoy mas en contacto conmigo misma...

Y voy tomando conciencia de mi estado de abandono, bienestar, y soltura...y  con respeto y amor, voy a empezar a mirar a mis adentros, voy a mirar a ese ser interior que habita dentro mio, voy a mirar a mis miedos, todos los que encuentre...miedo a la muerte, miedo a la soledad, miedo al rechazo, miedo al inconsciente, miedo a la oscuridad, miedo al ridículo, miedo a la sexualidad, miedo que me roben, miedo que me agredan, miedo a descubrir que soy mala, miedo a descubrir que soy envidiosa y egoísta, miedo a descubrir que soy rencorosa, celosa, posesiva, miedos...miedos...miedos...

Y a medida que los voy reconociendo, que los voy identificando, que voy creando una imagen de cada uno de ellos, antes de pasar a otro miedo, me quedo un instante allí, sin juzgarme, sin condenarme, solo viéndolos y aceptando que están, que son parte mía, que habitan en mi interior, que no están ahí para molestarme...y aceptando que están allí, sin juzgarlos es posible que descubra para que me acompañan, que mensaje me dan, para que habitan en mi...

Es necesario aquietar me y ponerme en contacto conmigo misma durante 21 días, así logro desaprender, es el cerebro que necesita 21 días para descubrir miedos dentro de mi...

Vamos dentro de nosotros descubriendo lo que hay, todo lo guardado durante miles de años...para poder aceptarlo, amarlo, traerlo a mi realidad sin juzgarme...por lo que encuentre...

Entonces, luego de los 21 días, algo aparece...empieza a desaparecer el conflicto interno, algo se va tranquilizando y aquietando en mi interior, empiezo a aceptarme...y comienzo a tener otro contacto con el afuera...

"Ver el mundo interno"...es ver la mente, es ver los pensamientos, que son de tres tipos...positivos, negativos y neutros...

Si realizo este ejercicio de "ver", en mi adentro, también lograré  ver los pensamientos e ideas negativas...que me pertenecen...que pertenecen a mi sangre, a mis ancestros...

Solo observando y viendo estos pensamientos, traigo a mi conciencia el conflicto entre lo que "debería" y lo que "Soy"...

Y si logro realizar este ejercicio durante 21 días seguidos...otra sera mi realidad externa...otra sera mi deseo de juzgar...otras serán mis relaciones...

 Quizás sea un poco difícil ver nuestro lado oscuro, nuestro lado negativo...pero el resultado de esta practica es la ausencia de conflicto, no porque nuestro lado oscuro se haya ido, no, solo porque he aceptado lo que "soy"...si, soy esto, pero no me avergüenzo de lo que soy, porque esta es mi verdad...y quizás allí, en este intenso y conmovedor lugar...demos nuestro primer y maravilloso paso a "nuestra espiritualidad"...

gracias...gracias...gracias...

Cambiar nuestros pensamientos...

Todos los programas realizados en los primeros seis años de vida, están basados en la escasez y en la carencia...

Porque es así?...vivimos esos primeros años de la vida, en un estado de funcionamiento casi eléctrico, que no es consciente, con una frecuencia cerebral muy baja, solo imitando y grabando en la retina  lo que se  observa...y eso observado va directamente a una programación...

Y desde esta observación e imitación, solo adquirimos actitudes, creencias, acciones, comportamientos de todos los  seres significativos de nuestro alrededor...padres, hermanos, tíos, abuelos, empleadas, etc.

Ya a partir de acá, no solo que las programaciones serán inconscientes, sino que ademas estará plagada de creencias basadas en la carencia...

Como adultos, el 77% del tiempo, nuestros pensamientos son negativos y repetitivos...además no los podemos oir, ya que forman parte de nuestro inconsciente...

Y esta mente inconsciente es una mente de hábitos, funciona en automático...

Y somos en general ignorantes de ésto...creemos que dirigimos nuestra vida desde la conciencia, porque expresamos en algún momento...quiero ser feliz, quiero enamorarme, quiero tener tantos hijos, quiero un vínculo con un hombre...etc.etc.etc...

Expresar estos deseos en vos alta, no significa que nuestro inconsciente los escuche, mucho menos que los haga realidad, es necesario trabajar mucho desde nuestra conciencia, para lograr que estos deseos se transformen en realidad...

Día a día, la ciencia nos muestra que creemos ésto, pero en la vida real, vivimos otra realidad, ya que solo el 5% del tiempo dirigimos nuestra vida desde la mente consciente...el resto, el 95% es dirigido por la mente inconsciente...

Dice el Baghavan..."La condición interna del individuo, y los bajos niveles de conciencia, son los creadores del problema de la humanidad...(guerras, iras, desencuentros, envidias, egoismos, etc)...

Creamos nuestra realidad, son nuestros pensamientos los que han creado y crean nuestro mundo,  a cada instante, en cada momento de nuestra vida...inconsciente y en automático...es decir...no nos enteramos que estamos haciendo y creando nuestra realidad...

Sin ser conscientes de que somos atravesados por millones de pensamientos, basados en creencias llenas de limitaciones, de diálogos internos, de ideas limitan-tes, de falta de confianza en nosotros mismos, de una autoestima absolutamente carencia-da, es decir influenciados nuestros pensamientos y conductas por el sistema límbico, que es nuestro cerebro emocional...

Como hacemos para abordar esta problemática, y empezar a lograr mas momentos de conciencia?...


Poder parar...y oírnos...solo desde esta nueva forma de actuar lograremos llegar a nuestro inconsciente...


Sabemos que es repetitivo, que trabaja en automático, sabemos que está lleno de hábitos, y también que es necesario oírlo, que es necesario parar en algún momento, para poder transformarlo en audible, y desde allí poder arribar a la creencia que ha formado el pensamiento...


Y hoy, hay una cantidad importante de recursos que nos permiten arribar a nuestro inconsciente...comenzando por un trabajo lento, progresivo, atento, audible, que es la meditación...permitiéndonos tranquilizarnos, aquietar nuestro interior, aquietar nuestras creencias, parar la tensión psíquica, bajar el nivel de stress, de ansiedad, volver a controlar nuestra conducta,  poder volver a reescribir nuestras creencias...mejorar nuestra vida, nuestra calidad de vida...


Volver a estar presentes en nuestra vida...presencia, una presencia activa,  una presencia unida a la sensación única de volver a Ser niños...sintiendo eso tan especial que nos daban nuestros Abuelos y Padres...donde Todo, Todo es posible...


Gracias, gracias, gracias... 

TAMBIÉN SERAS CON B...

Ya ilusionándonos con tu llegada...ya sintiéndote...ya recorriendo tu pequeño cuerpito que día a día toma la vida...ya fantaseando cual sera tu nombre...ya sabiendo que comenzará con B...ya estás en el corazón de muchos seres que acompañan tu llegada desde el amor...el respeto...la compasión...la alegría...la sorpresa...la admiración...

Y ese camino de identidad,  esa vibración, ese nombre elegido marcará quizás un camino insospechado, ese algo tan sutil que estará y acompañara cada momento de tu vida...

Sabemos que el Universo tiene sonido...y también que tu hermana Blanca habita en ese Universo, lleno de sonidos, y donde casi intencionalmente la palabra queda impresa en esa vibración, y hasta la fantasía que fue ella la que ya eligió tu nombre, aunque en la forma creamos que fuimos nosotros...

Y ese regalo...tu nombre...tendrá la misión de reconciliar, de integrar, de incluir, de poder caminar desde la libertad, de llevarnos a nuestros orígenes, de reconocernos en la fuerza de esa "pachamama" poderosa, a esa tierra también llamada mamá...

Todo será develado...hasta lo oculto saldrá a la luz...cuando pronunciemos con el corazón abierto, con pasión, con energía...tu nombre, y así estaremos presentes adentro y afuera, reconociendo nuestras raíces, a papá y a mamá...y a todos los que te acompañan en este camino...

Todas unidas las mujeres y hombres de ambos lados...de tu mama y de tu papa...de tu Argentina y de tu Chile, de tus abuelas paternas y de tus abuelas maternas, de tus bisabuelas, de todo tu linaje y ancestros que hicieron posible que vos hoy estés aquí...tomando la vida...sintiendo ya con tu alma el llamado de la vida...

Miro para arriba...y veo como dice Hellinger 30 luces encendidas, esas mismas luces que hicieron posible todo, esas luces que también hoy hacen que llegues a acompañarnos en nuestras vidas...y miro para abajo y también veo luces encendidas por los que nos siguieron...los que aun con el alma quebrada apostaron a que vos llegaras, a todos los que pertenecemos a este árbol maravilloso...que aposto a la vida...

También quiero que sepas, querido muchachito, que sos y fuiste muy ansiado y esperado acá, personas que desde el silencio acompañaron, amigos, fans de tus padres, madres y padres también atravesados por el dolor único de ver partir un hijo, saben lo que es la llegada y lo que es la partida de un hijo, y por conocer esto, apostaron a tu llegada, casi con la necesidad de sentir y de bendecir la vida, de saber que si vinimos acá a experimentar sentimientos y emociones, y si hemos transitado tanto dolor, es justo y necesario también sentir el otro lado, la alegría inmensa de tu llegada, de tu sonrisa, de tu compañía, y que tanto, tanto nos han dado estos dos soles que son Bauty y Beltrán...

Bruno, Benicio, Benito, ....cualquiera sea tu nombre...te doy la bienvenida en nombre de todos, los que somos de tu sangre, los que sin tener esa, tienen un corazón tan pleno que se permiten acompañarte, los sensibles de alma, los devotos que sin pestañear hace miles de días que se esfuerzan por hacernos sentir que no estamos solos, los que rezan por el consuelo y la aceptación, los que casi sin descanso acompañan a ellos que han sabido ganarse ese amor. los que desean ver a estos seres que te dieron la vida, sonrientes, alegres, humanos, con amor en sus ojos, y apostar nuevamente al Milagro de la Vida...

Si...Si...Si...a la vida, a tu llegada, a tu presencia, a descifrar el misterio y descubrir tu parecido, a tu sonrisa, a tu grito inicial, a tu creatividad, a tu expansión, a todo lo que nos traigas de regalo de ese Universo mágico...

BIENVENIDO, BIENVENIDO A LA VIDA...B...

gracias...gracias...gracias...

Sentirnos queridos...

Hoy en el facebook lei una reflexión que me impulso a varias imágenes que me permiten reflexionar....estas son...

Claro que tenemos tristeza. ¿A quién le gusta perder? Y bronca, porque estuvo ahi, porque lo vimos. Porque pudimos ilusionarnos hasta ocho minutos antes del final. Y eso, saben, la ilusión, es lo que no tiene precio. El resto es futbol, entra, no entra, te cobran el penal, no te lo cobran. Pero esta alegría y esta ilusión que fueron creciendo durante este mes donde vivimos todas las contradicciones de las familias con nuestros hermanos brasileros, donde Río volvió a ser la meca como cuando éramos jóvenes y sólo queríamos conocer Ipanema, Pero este orgullo de sentirnos bancando a un equipo maravilloso, dentro y fuera de la cancha. Pero este amor que se ganaron, Sabella y todos, porque se quieren entre ellos y nos hicieron quererlos. Los cosificamos como a Lavezzi, lo diosificamos como a Masche, nos contagiaron el humor, la buena onda, el compañerismo. Esta alegría, esta ilusión, este amor, este orgullo, es lo que nos hace salir a festejar, ayer, hoy y ojalá por mucho, muchísimo tiempo más. Gracias, gracias enormes. (Gabriela Cerruti)

Y me permito agregar a .."porque se quieren entre ellos y nos hicieron quererlos"...y me atrevo a afirmar, que es el vínculo de amor entre los seres humanos, el que nos lleva a darnos cuenta de cuanto necesitamos querer.- Quizás el modelo que mas nos influye en la vida es haber visto el amor entre mamá y papá (se quieren entre ellos...y nos hacen quererlos), ese amor, esa pertenencia, que nos dá la familia...

Y cuando esa familia..comparte...siente...dice...reflexiona...se hace cargo...comenta y nos escucha...nos tiene en cuenta...nos ve...no nos sentimos excluidos, al contrario sentimos la inclusión....como lo ha hecho Sabella y estos grandes jóvenes...aparece el orgullo, aparece el gracias, aparece la bendición de tenerlos, aparece el destello de amor que toda mujer siente cuando escucha hablar a las madres de estos jóvenes, y también en nuestro pensamiento...Que se sentirá cuando tenemos el privilegio de tener un grande en nuestro vientre?...Claro que toda mujer siente eso...que grande es la vida!!!...

Tambien como bien dice Gabriela, nuestra ilusión, nuestra propia necesidad de vivir, de sentir, de tener la experiencia maravillosa que es ver el futbool, de conectarnos desde adentro con la energía del movimiento, tan masculina, de tanta vida, de tanta energía...nos hace luego sentir algo parecido a la pena, a la desilución, al sentido de la injusticia....

Hasta que otra vez el movimiento se hace presente, la energía del movimiento nos atraviesa, la experiencia pugna por sentir, el sentimiento nos invade....y aparecemos, nos llenamos nuestras pupilas de amor, pasamos por nuestro imaginario las rostros de Mascheranno, Messi, DeMaria, Rojo, Lavezzi, Romero, Zabaletta, Demichelis, Garay, Biglia, Higuain, Pérez, Palacio, Basanta, y siempre de la mano de un grande Alejandro Sabella...y acompañamos estos rostros con nuestros hijos, sobrinos, familia...y decimos

Gracias, gracias, gracias...bendita manifestacion de la naturaleza...gracias Universo...

Las Abejas...podremos aprender a convivir con ellas?...

Quizás consumiendo este maravilloso producto...podamos hacer que sientan...que las necesitamos...que tres cuartas partes de lo  que consumimos y nos llevamos a la boca como seres humanos, dependen de ellas...que concienciando sus vulnerabilidades, nos sientan cerca de ellas...

Que no queremos pasar por alto sus problemas de salud...que  queremos aprender a convivir con ellas...respetándolas...amándolas...recibiendo con amor su alimento...

Movimientos y sonidos espectaculares, danzando sin cesar, indicando acciones, formas, sensaciones, información exquisita...ese es el orden y el amor de esta maravillosa vida de las abejas...

Que les está pasando?...que mensaje nos quieren indicar, que debemos ver, que no vemos?...que debemos oír, que no podemos escuchar?....que debemos olfatear...sentir, hacer por ellas, para ellas, para nosotros'...

Porque desaparecen sin dejar rastros?....despoblación alarmante...no conseguir regresar a sus panales...

Quizás como nosotros...su sistema imnunológico desprotegido se deba a su alimentación deficiente?...

Al uso indiscriminado de pesticidas, a no sentirse incluidas en este paraíso llamado tierra?...

Sigamos consumiendo Miel...sigamos apostando a un alimento maravilloso...a una fuente natural de ácidos, minerales, proteínas, aminoácidos, enzimas y sustancias responsables de muchos beneficios para nuestra salud y bienestar...

Y logremos "incluirlas"...dejándolas vivir...acompañando a los científicos a encontrar y dar una respuesta a su exterminio...usando menos pesticidas...haciendo que el proceso de polinización sea alcanzado, y aprendiendo a convivir con ellas...

Nuestros Padres...

Creo que transitar lo que la vida nos pone en el camino, con lo necesario para poder arribar al lugar de aceptación, es por momentos desgarrador; en otros inconsciencia;  en otros pena; en otros un sueño; en otros la sensación que no puede ser real; y otras formas...donde todas culminan, en estos tiempos con una realidad que duele, y mucho...

Aún así,  con días difíciles, otros no tanto, con momentos precisos, y con el alma por instantes con mucho miedo, siento que el conectarse con las emociones que aparecen, con una luz interna, que nos va dando cuenta, de quienes somos, conociendo en cada día otro pedazo de uno mismo, aclarándolo...  nos vamos acercando a otro lugar...quizás sanando, cerrando, poniendo vendas a ese lugar, para poder lograr que la sangre no siga brotando...

 Desde solamente querer que dos partes se unan, cerrando esa herida,  contando con esta conciencia personal que tantas armas me da para poder traer desde algún lugar nuevos recursos, conociendo e imaginando que cuando eramos niños las heridas que sentíamos,  solo las curaba "mamá", solo ese abrazo lleno de calor, era el que hacia que esto pasara...que esto también va a pasar...

Y si algo debo agradecerte querida Blanca, es esa conexión que me has ayudado a encontrar en mi amada y necesitada madre...quizás porque tanto dolor, lleva a que la necesitemos nuevamente, que nos volvamos otra vez pequeños, que sintamos que ese dolor en el pecho, solo puede aliviarlo ella...esa mujer que nos dio la vida!!!

Y de allí en mas, solo necesito que me arrope, que me abrace,  que me consuele, que me haga sentir que ese instante tan doloroso,  pasa. Ese corazón latiendo, ese sonido que solo yo conozco, solo yo sentí en su vientre, cuando aun no sabia que era el mundo, ese lugar que tanto ayuda a crecer...

Y me viene a la mente una frase de un neurobiologo alemán que dice...",el unico lugar donde el conflicto entre crecer y pertenecer no existe es en el vientre materno" 

por eso ese tirón de la naturaleza es tan fuerte, donde solo hay amor, solo hay crecimiento, solo hay evolución, solo hay alguien que me cuida dándome todo...aceptando mi vida...permite que mi cuerpo vaya tomando fuerza, vaya creciendo, vaya aprendiendo a sentir...

El poder acercarme desde la necesidad a esa "mamá", también hace que necesite ese otro abrazo sanador de mi "papá"...ese Ser olvidado, por momentos ignorado, pero no menos importante, ya que también el, era capaz de conectarse con la ternura, y su mirada, sus brazos, sus manos llenas de suavidad me hacia sentir, que todo era mas fácil...

Y desde el amor de papá y mamá, logro una vez mas acercarme a ese manantial de vida, de tanto amor, de tanta aceptación, 

donde me conecta con esa fuerza vital, sanadora, donde voy acercándome a encontrar otra vez esa esencia, que sólo dan los padres...

Prometo, sabiéndote arropada. abrazada, llena de amor por tus bisabuelas Perla y Blanca, por seguramente tu otra bisabuela, mama de tu abuela Tania, por  tu abuelo Guillermo, por tu bisabuelo Pedro, por tu tío Luis, es donde me conecto con esa fuerza vital, con ese amor grande que tengo por tus padres y te digo...descansa en paz, querida muchachita ...que ahora  me encargo de ayudar a sanarlos, cuidarlos, abrazarlos,  besarlos, y hacerles saber que mientras este en esta forma, ellos estarán protegidos, ayudare a conectarlos con la paz, con ellos mismos para llegar al momento mas reparador de este duelo, la aceptación...

Gracias Blanquita...

Me conecto con tu nombre, Blanca.

Veo y miro tu nombre, sabiendo todo lo que ancestral-mente podría contener, sabiendo que no es casual que te hayas llamado así, y no de otra forma, intuyendo y percibiendo que ese era tu nombre, y ningún otro podía haber sido, y sabiendo que tenia muchos significantes ademas de ser un  nombre, como color, frescura, pureza, nubes, nieve, eternidad y más.

Y cuanta luz emanaba de vos, cuando te decía que eras una niñita privilegiada, ya que el nombre que te habían dado, tenia tantos y bellos significantes.

Miro y releo tu nombre, y nos sorprende la B larga, con mayúscula, comenzando algo, e inmediatamente aparece la virtud mas exquisita que era parte de tu personita, Bondad, si algo te definió, querida chiquita...fué la bondad.

Eras infinitamente bondadosa, con todos, con todo, con cada pedacito de tu ser y de los otros, con  cada alma que rondaba a tu alrededor.

 Experimentaste el placer de Ser bondad, no de tener bondad, Ser bondad, cualidad que distingue a las personas que ya han despertado.

Ese atributo, el de la Bondad, es un trozo de la Naturaleza, ya que todo lo creado por la naturaleza es bueno, y como parte de esta,  la Vida,  aprender a conectarnos con la bondad, nos hace seres felices  y así eras Blanquita, bondadosa en tu forma, bondadosa en tu mirar, bondadosa en tu sentir, bondadosa en tus juegos, bondadosa cuando amabas a los demás, bondadosa por tu alegría.

Todo lo que trae el atributo de la bondad, esta destinado a crecer...a seguir su camino hacia la evolución, porque detrás tiene y viene esa fuerza inconmensurable del Amor y de la Alegría, las dos A que tiene tu nombre.

Y vos, mi querida chiquita, practicaste actos de bondad diariamente, en cada contacto que tuviste con la naturaleza, aun recuerdo a vos de tres años, y como mirabas a las hormigas y pequeños bichitos del jardín admirada, embelesada, y sin siquiera atentar hacia ellos, deseando que se posaran en vos.

Sentías la Unidad dentro tuyo? Sentías que ese ser también era parte de vos?

Esos dos Seres, a quienes elegiste para que fueran tus padres,  para caminar, para experimentar, para conocer, han tenido, miles de actos de Bondad, los he visto, los he sentido, se me ha henchido el corazón cuando alguien ajeno a ellos, me contaban acciones de bondad, que surgían de ellos, espontáneamente, sin aviso.

Cuantas preguntas quisiera hacerte, cuantas respuestas que no tendremos, y cuanto dolor nos faltara transitar para encontrar la enseñanza que vos si tenias en tu Ser.

Quiero tener mil actos de Bondad,  Blanca, para poder tenerte cerca, para seguir eligiendo que seas nuestra Maestra, para sentir que entre las miles de cosas que nos pasaron en la vida, vos fuiste una de las mas hermosas, para sentir que desde donde estés, desde donde nos ilumines, todos seamos dignos de haber transitado parte de nuestro camino, contigo cerca, o como otros que te conocieron cuando ya empezabas tu transformación.

Quizás cada niño que llega a nuestras vidas, 
se quede cerca, o se vaya rápido, en esos primeros años, tenga mucho para mostrarnos, y como el tiempo es siempre acelerado, tirano, vertiginoso, arrasador de todo,  y nuestra vida exterior tiene tiempos distintos de la vida interior, no podamos darnos cuenta que cada niño es portador de cualidades como la bondad, la belleza, la creatividad, la receptividad, el amor, la expansión.


Siento e intuyo, y he podido vivenciar que observar, contemplar, disfrutar a nuestros niños es una gracia que sería bueno vivir a pleno, sin compromisos con la limitaciòn constante de "tiempo" , ya que son los verdaderos portadores de sabiduría esencial, de ingenuidad, de una credulidad y una espontaneidad sabia, que nos fortalece, que nos acerca a nuestro verdadera esencia divina, que nos provoca una sensación interna de bienestar, de sentir que estamos en el lugar adecuado, en el momento elegido por nuestro Ser superior.

Y seguiremos llorando sin consuelo tu ausencia, Blanca querida, buscando en nuestra memoria pequeños recuerdos de vos, volviendo a nuestro pasado desde este dolor, nos hace vivirlo de otra forma. Viviendo un presente donde necesitamos ver tus fotos en cada momento, nos hace creer que estas, de otra forma pero estas, que tu Ser vuelve al Universo, y que nosotros vivimos esperando algo que nos de tranquilidad interna, para los otros, para acompañar a quienes mas sufren, a quienes convivían contigo a cada instante, a los que se sienten quebrados por tu partida, a esos que hoy no logran entender para que esto...

Viniste Blanca... aunque sea solo por un pequeño intervalo, a mostrarnos La Bondad, a decirnos que en nuestro interior, anida esa emoción, y que compartir el mundo   mirando a otro, sintiendo al otro, doliéndose por otro, compadeciéndote como era común en vos, es la manera que el Universo elige para la condición humana.

Igual, Blanquita...es tan próxima tu partida, que duele como nunca el alma, y si fuiste portadora de la bondad, sera posible que puedas producir desde tu nueva forma un milagro, y al temor lo transformes en alegría , a la frustración en realización  y al dolor en aceptación...

GRACIAS...BLANCA